Samsung Galaxy Watch Ultra健康相關功能分享

Samsung Galaxy Watch Ultra健康相關功能分享

很快的我也使用了一個星期了 , 這次的Watch Ultra更新了新的感應器 , 也新增加了幾個新的健康功能 , 這也是吸引我升級的原因之一

之前的感應器已經用了4 , 5 , 6三代 , 在這代的7/Ultra終於大升級了身體感應器 , 對於各項身體狀況的偵測也是這一代很大的一項進步

除了身體感應器之外 , CPU , GPS也是非常大的升級(原本的已經用了4,5,6三代呀 , 這次的7/Ultra真的是全新大升級)

在這一篇中要與大家分享這一週來的使用心得

三星手機的用家都知道三星內建的Samsung Health這個app , 而這個app這一兩年來功能與介面都越來越好了 , 也越來越詳細..

有些朋友可能會覺得有嗎?看起來還是很簡單呀?

那是因為這個app的功能會隨著你週邊使用的其它裝備而改變 , 如果你有三星手錶 , 健康戒指….等裝備 , samsung health的介面看起來就會有所不同了..

而三星手錶也會因型號不同而影響samsung health出現的功能呦 , 像我自己的5 pro跟ultra在samsung health上出現的介面就完全不同..

真的很神奇 , samsung health跟wearable這兩個app都一樣 , 明明是相同的版本 , 但是連上不同的設備就會出現不同的功能介面..

連上watch ultra後最大的不一樣就是每天早上起床會多了一項能量評分

這一項能量評分我個人覺得蠻準的 , 參考性很高 , 對於個人身體狀況有提供有價值的參考性

它主要會看你前一晚的睡眠及前一天的活動 , 心跳率來做一個整合性的身體狀況評分

而且會詳細的列出各個分項的評分 , 用家也可以點進去看一看問題可能出在什麼地方?

如果前一天的狀況不好 , 能量指數也會很忠實的反應出來 , 像我這星期有一天頭痛 , 結果隔天的能量指數就明顯的降低..

這邊也可以看出來 , 睡的久不見得分數就會高 , 這一天睡的久是因為頭痛 , 所以躺在床上休息的時間久 , 但是品質並不好 , 這個感應器都可以忠實的偵測到 , 證明它還是有參考性的..

我也有睡的很好的時候 , 分數就很明顯的比上面那一張高的多 , 我個人覺得新的感應器比舊的(4,5,6代)靈敏很多

我之前用5 pro的睡眠分數大概都在六十幾到八十幾 , 上下的變化並不大 , 而使用ultra的這一週就有遇到狀況真的很差的45分 , 還有狀況很好的93分..(這數據非常能反應我的身體狀況)

高低落差大代表感應器很敏感 , 更能精準的量化出身體的狀況 , 短短一週的測試我發現有非常大幅度的改良..

數據除了睡眠時間 , 週期外 , 另外還能測量鼾聲 , 睡眠血氧 , 睡眠體溫 , 呼吸頻律 , 心率的穩定度……美國FDA更是有認證可偵測睡眠中止症 , 不過這一項我目前還不知從哪邊看?(可能台灣還沒通過?)

另外身體組成 , 心電圖 , 血壓是原本就有的功能 , 也是我每天都會量一下的功能 , 這邊可以看到我的血壓最近這一週都偏高..

血壓功能每個月都必須跟血壓計校正一次 , 雖然它強調不具醫療效果 , 但是在有校正的狀況下可參考性也相當高..

至少有個隨身的器材可以隨時偵測自己的身體狀況

下面這個AGE指數也是新功能 , 指數當然是越低越好 , 不過這個指數上下變動的幅度不大

他是身體累積的糖化反應 , 所以短時間內變動幅度不大也是正常 , 我看了國外一些用家的分享大概都跟我差不多是在中高的位置

不過也有人是在綠色的位置 , 可見他的身體很年輕?哈..

AGE指數目前是實驗室功能 , 預設是沒有指數來量化的 , 不過國外有用家分享可以在開發者模式下打開指數的功能 , 這個我就沒試了..

當然 , 健康功能不只上面這一些 , 還有測心跳 , 壓力 , 血氧……如果能善用這些功能肯定對知道自己身體狀況有很大的幫助
下一篇再來跟大家分享運動功能 , 主要會是針對跑步跟騎單車

ps.除了ultra之外 , 7的上面這些功能也跟ultra一模一樣 , 雖然7看起來跟4,5,6一模一樣 , 但是骨子裡可是大改款,大升級呀

我也買了一支7當我爸的88節禮物

所以如果有朋友在考慮要買6還是7 , 我絕對是推薦cpu , gps,感應器都大改款的7呀

與大家分享

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